Мост к здоровью и удовольствию
Мост или Урдхва Дханурасана – это одна из самых красивых и полезных асан. К сожалению, лишь немногим удается с легкостью выполнить ее сразу. Как научиться делать мостик достаточно быстро?
Мост или Урдхва Дханурасана – это одна из самых красивых и полезных асан. К сожалению, лишь немногим удается с легкостью выполнить ее сразу. Как научиться делать мостик достаточно быстро?