В современном мире все больше людей жалуются на боль в спине. Боль в спине вызывает сильный дискомфорт, ограничивает подвижность и мешает радоваться жизни. Чтобы избавиться от этой проблемы, нужно каждый день выполнять упражнения для укрепления мышц спины. В йоге существует масса упражнений для работы со спиной, сегодня мы рассмотрим некоторые из них.

[…]