Многие люди ведут малоподвижный образ жизни: подолгу сидят на работе и дома за компьютером и не получают достаточной физической нагрузки. В итоге многие жалуются на боль в шее и плечевом отделе. К счастью, существуют простые упражнения, которые помогут вам избавиться от этих проблем.

[…]