Переверните свой мир с ног на голову или как выйти в стойку на голове

Ширшасана или Стойка на голове – это одна из самых эффектных и желанных асан. Часто бывает, что человек уже довольно долго занимается йогой, но выйти в стойку на голове все никак не удается. Как быть в такой ситуации?

[…]